روانشناسی

15 نکته برای توانمندسازی خود و داشتن اعتماد به نفس در رابطه

15 نکته برای توانمندسازی خود و داشتن اعتماد به نفس در رابطه

روابط برترین ها و بدترین ها را در همه افراد به نمایش می گذارد. یک رابطه خوب ما را به چالش می کشد و ما را مجبور می نماید به درون خود نگاه کنیم و رشد کنیم. وقتی در یک رابطه اعتماد به نفس دارید، به احتمال زیاد احساس خوشبختی می کنید اما عزت نفس پایین می تواند...

23 آبان 1401
راهنمای کامل پرورش و نگهداری گیاه افوربیا تریگونا در خانه

راهنمای کامل پرورش و نگهداری گیاه افوربیا تریگونا در خانه

گیاه افوربیا تریگونا که به درخت شیر آفریقایی مشهور است بومی منطقه ها مرکزی قاره آفریقا است. از آن جا که این گیاه رشد سریعی دارد معمولاً به عنوان پرچین پرورش داده می گردد. اگرچه افوربیا تریگونا شباهت زیادی به کاکتوس دارد اما در واقع گونه ای متعلق به سرده...

4 آبان 1401
جزییات مرگ عجیب فرزند نسرین مقانلو؛ تحقیقات بازپرس جنایی شروع شد ، 10 روز قبل از آمریکا به ایران آمده بود

جزییات مرگ عجیب فرزند نسرین مقانلو؛ تحقیقات بازپرس جنایی شروع شد ، 10 روز قبل از آمریکا به ایران آمده بود

همزمان با مرگ پسر نسرین مقانلو بازیگر معروف سینما، تحقیقات برای مشخص دلیل اصلی این حادثه از سوی بازپرس جنایی تهران شروع شد.

9 مهر 1401
چشمه های چندهزار ساله طاق بستان خشکیدند

چشمه های چندهزار ساله طاق بستان خشکیدند

در تاریخ 18 تیرماه، شب هنگام در حالی اهالی روستای طاق بستان به خواب رفتند که نمی دانستند فردا با چشمه های خشکیده طاق بستان روبرو می شوند.

18 شهریور 1401
وقتی نوشابه رژیمی می نوشید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد؟

وقتی نوشابه رژیمی می نوشید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد؟

یک بطری معمولی 12 اونسی (354 میلی لیتری) نوشابه Mountain Dew حاوی 46 گرم شکر اضافه شده (تقریبا 4 قاشق غذاخوری) است در حالی که یک نوشابه رژیمی حاوی صفر گرم شکر و صفر کالری است.

30 مرداد 1401
7 مدل شیک و مجذوب کننده پرده چین دار، برای اتاق پذیرایی (تور ارزان چین)

7 مدل شیک و مجذوب کننده پرده چین دار، برای اتاق پذیرایی (تور ارزان چین)

پرده در واقع یک عنصر دکوری بسیار مهم است که می تواند پرهزینه هم باشد، بنابراین آشنایی اولیه با انواع مدل های پرده بسیار مهم است.

25 مرداد 1401
اهمیت نهادینه سازی فرهنگ توجه به سلامت روان در جامعه

اهمیت نهادینه سازی فرهنگ توجه به سلامت روان در جامعه

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز، نهادینه سازی فرهنگ توجه به سلامت روان و پرداختن به بهداشت روان در جامعه را از مولفه های اساسی سلامت و ارتقا و بهبود آن برشمرد.

21 مرداد 1401
خواص معجزه آسای عناب که نمی دانستید

خواص معجزه آسای عناب که نمی دانستید

عناب از گیاهان دارویی باارزش است که جایگاه ویژه ای در طب سنتی ایران دارد

19 مرداد 1401
آبشار مارگون ، بهشت تماشایی فارس

آبشار مارگون ، بهشت تماشایی فارس

اما باید بدانیم که در ایران، مکان های مجذوب کننده، دیدنی، ناشناخته و بکری وجود دارند که زیبایی شان بیشتر از عکس هایی است که می بینیم. در ایران می توانید تنوعی از مکان ها و تصاویر را پیدا کنید که زیبایی بی حد و اندازه شان چشمتان را به خود خیره کند. آبشار...

11 مرداد 1401
چه گلدانی مناسب گیاهان آپارتمانی است؟

چه گلدانی مناسب گیاهان آپارتمانی است؟

هر گیاهی ممکن است با یک نوع گلدان سازگاری بیشتری داشته باشد و برای گیاهان مقاوم تر از انواع مختلفی از گلدان ها با جنس های متفاوت هم می توان استفاده کرد.

7 مرداد 1401
همه چیز درباره بیماری آلزایمر

همه چیز درباره بیماری آلزایمر

با افزایش سن افراد حتی با فراموشی های کوچک از ابتلا به آلزایمر به شدت می ترسند. بعلاوه همان طور که می دانید امروزه با روش های پزشکی، تفریحی و تغذیه ای موجود سن مرگ و میر در دنیا در حال افزایش است. اگر چه این مسئله برای ما خوشایند است اما ضروری است بدانید...

26 تیر 1401
خبر خوش: ایران امروز سه قلو زایید!

خبر خوش: ایران امروز سه قلو زایید!

خبرنگاران : ایران امروز سه قلو به جهان آورد تا امیدها برای جلوگیری از انقراض یوزپلنگ ایرانی حفظ گردد. از چند سال قبل که نشانه های حیات این گونه حیوانی در طبیعت از بین رفت ایران، دلبر و کوشکی تبدیل به آخرین امیدها برای نگه داشتن ژن یوزپلنگ ایرانی شدند،...

12 تیر 1401
چند ساعت خواب برای افراد میانسال و کهنسال مناسب است؟

چند ساعت خواب برای افراد میانسال و کهنسال مناسب است؟

مدت زمان کم و زیاد خواب با بدتر شدن عملکرد شناختی سلامت روان مرتبط است.

4 تیر 1401
کریک: شبی فوق العاده برای بازیکنان و باشگاه بود، این موفقیت برای سولسشایر است

کریک: شبی فوق العاده برای بازیکنان و باشگاه بود، این موفقیت برای سولسشایر است

سرمربی موقت منچستریونایتد قطعی شدن صعود این تیم به مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا را به اولگنار سولسشایر تقدیم کرد.

31 فروردین 1401
بازی مار و پله با کرونا

بازی مار و پله با کرونا

تهران (پانا) - مدیر اورژانس بیمارستان سینا تهران با تاکید بر لزوم اتخاذ تصمیم به موقع برای مدیریت شرایط کرونای اُمیکرون در کشور، گفت ممکن است میزان مرگ و میر ظرف مدتی کوتاه و نهایتا تا آخر بهمن ماه مجددا سه رقمی شود. از آنجایی که سرایت امیکرون به شدت بالا...

22 اسفند 1400
راه های دوری از حشرات در سفر و کمپینگ

راه های دوری از حشرات در سفر و کمپینگ

حشرات در سفر و کمپینگآیا تا به امروز به علت ترس از گزیده شدن به وسیله حشرات در سفر و کمپینگ سفر خود را کنسل نموده اید؟ در هر زمانی که تعطیلات پیش روی ما می آید، یکی از راه های سرگرمی که در پی تجربه آن هستیم، سفر به درون طبیعت و لذت بردن از مواهب خدادادی است....

14 اسفند 1400
داستان زنِ داستان نویس

داستان زنِ داستان نویس

خبرنگاران/اصفهان تا کنون دو رمان فارسی از غزاله بزرگ زاده منتشر شده و در هر دو رمان او، شخصیت اصلی یک زن است؛ زنی که مواجهه اش با مسائل اجتماعی، داستان ها را پیش می برد.

11 اسفند 1400
آمادگی اورژانس کشور در روز های بارانی، شماره گیری 115 در اولویت باشد

آمادگی اورژانس کشور در روز های بارانی، شماره گیری 115 در اولویت باشد

لغزندگی جاده ها و رعایت نکردن فاصله های طولی از طریق رانندگان و رعایت نکردن نکات ایمنی منجر به تصادفات زنجیره ای جاده ای می شود.

6 بهمن 1400
چگونه انگیزه قدرتمند درونی خودمان را پیدا کنیم؟

چگونه انگیزه قدرتمند درونی خودمان را پیدا کنیم؟

اگر احساس می کنید سالهاست در یک نقطه مانده اید و هر روز برای انجام کاری از خواب بیدار می شوید که علاقه ای به آن ندارید بدانید که موتور انگیزه شما خاموش است. این مطلب کوتاه درباره معنای واقعی انگیزه، لایه های مختلف آن و راه های زنده نگهداشتن آن است....

27 دی 1400
استیلی: پرسپولیس پیش از دربی شرایط بهتری دارد

استیلی: پرسپولیس پیش از دربی شرایط بهتری دارد

تهران (پانا) - سرمربی پیشین پرسپولیس معتقد است شرایط پرسپولیس قبل از دربی نسبت به دیدارهای ابتدایی فصل خیلی بهتر شده است.

19 دی 1400
تعداد: (83)