ورزش

برترین ویتامین ها برای درمان آکنه

برترین ویتامین ها برای درمان آکنه

ویتامین ها برای فرایندهای مختلف بدن ضروری هستند. ویتامین های خاصی وجود دارند که به بازیابی سریع تر جای جوش و جلوگیری از وقوع مجدد آکنه یاری می نمایند.

28 مهر 1400
ناراحتی های شایع در بارداری

ناراحتی های شایع در بارداری

نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر فرق دارد. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. به هر حال هر مادری ممکن است نشانه های متفاوتی پیدا کند و یا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد.

2 مهر 1400
نظر محققان درباره کم خوابی مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند

نظر محققان درباره کم خوابی مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند

مادرانی که تازه فرزند دار شده اند از بی خوابی های شبانه گلایه می کنند و می گویند این شب بیداری ها آن ها را پیر کرده است و به نظر می رسد طبق تحقیقات اجرا شده در دانشگاه کالیفرنیا این موضوع حقیقت داشته باشد.

24 مرداد 1400
کماندار ایرانی در ترکیه آماده المپیک می گردد

کماندار ایرانی در ترکیه آماده المپیک می گردد

تهران (پانا) - نماینده تیراندازی با کمان ایران در المپیک 2020 با حضور در ترکیه آماده حضور در توکیو خواهد شد.

22 تیر 1400
5 نکته طلایی برای تناسب اندام

5 نکته طلایی برای تناسب اندام

برترین ها/همه ما به دنبال تسریع فرایند کاهش وزن و لاغری هستیم. می خواهیم بدنی متناسب و سلامت داشته باشیم، اما راه حل دقیق را نمی دانیم. همواره عنوان داشتیم که برای رسیدن به این هدف نیازمند سبک زندگی صحیح و سالم و برنامه های غذایی متعادل هستید.

12 خرداد 1400
دبیر: نوری اشتباه بزرگی کرد که امیدوارم افسوس آن را نخورد

دبیر: نوری اشتباه بزرگی کرد که امیدوارم افسوس آن را نخورد

به گزارش خبرنگاران، علیرضا دبیر که در محل برگزاری مسابقات گزینشی و قهرمانی آسیا حضور دارد، در مورد کسب دو سهمیه کشتی فرنگی در آلماتی گفت: فرنگی تا اینجای کار انصافاً زحمتش را کشیده و باید دارای سه سهمیه می شد. حسین نوری اشتباه فاحشی کرد و امیدوارم یک...

15 اردیبهشت 1400
طرز استفاده از نقشه های گوگل مپ به صورت آفلاین

طرز استفاده از نقشه های گوگل مپ به صورت آفلاین

در مقاله پیش رو به شما آموزش خواهیم داد که چطور می توانید نقشه های گوگل مپس را به صورت آفلاین بر روی تلفن همراه خود دانلود کرده و از آن ها در تمامی مواقع استفاده کنید.

25 فروردین 1400
انواع مسکن برای درد استخوان

انواع مسکن برای درد استخوان

برای کاهش دردهای استخوانی و عضلانی مسکن های مختلفی در دسترس است که پزشک با توجه به شدت درد می تواند هر کدام را تجویز کند. قرص ایبوپروفن (Ibuprofen)، کپسول سلکوکسیب (Celecoxib)، دیکلوفناک (Diclofenac) و قرص ناپروکسن (Naproxen) برخی از انواع مسکن برای درد استخوان...

18 اسفند 1399
سون هیونگ مین مرد سال فوتبال کره در سال 2020 شد

سون هیونگ مین مرد سال فوتبال کره در سال 2020 شد

مهاجم گلزن تاتهام به عنوان مرد سال فوتبال گره در سال 2020 انتخاب شد.

30 دی 1399
چگونه از افسردگی رها شویم؟

چگونه از افسردگی رها شویم؟

عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان پزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر دنیا است و بیش از 264میلیون نفر در دنیا مبتلا به این اختلال روانی هستند.

19 دی 1399
راه کار های کنار اومدن با بچه های شیطون

راه کار های کنار اومدن با بچه های شیطون

گاهی پدر و مادرها، از اینکه کودک پر جنب و جوش و خرابکاری دارند، کلافه می شوند. والدین نمی دانند که بچه ها دلشان می خواهد همه چیز را کشف کنند و برای همین مدام در حال بازی و شیطنت هستند. در ادامه به چند راه حل اشاره می شود که با آنها می شود فعالیت های کودک...

5 دی 1399
جلوگیری از دیسک کمر با دویدن امکان پذیر است!

جلوگیری از دیسک کمر با دویدن امکان پذیر است!

به نقل از nytimes، آنالیز های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام گردد احتمال آسیب دیدگی کمتر می گردد. ابتلا به آسیب در ناحیه دیسک کمر و کمردرد، با افزایش سن، به دلیل بیماری یا آسیب دیدگی ایجاد می گردد.

4 دی 1399
مچ درد یا سندرم تونل کارپال چیست؟

مچ درد یا سندرم تونل کارپال چیست؟

استفاده از موس های قدیمی، کار زیاد با کامپیوتر و فعالیت های فیزیکی دیگر منجر به مچ درد یا سندرم تونل کارپال می گردد. درمان مچ درد چگونه است؟

16 آذر 1399
دکوراسیون پنت هاوس آپارتمان با نمای خارجی شگفت انگیز

دکوراسیون پنت هاوس آپارتمان با نمای خارجی شگفت انگیز

شاید این مطلب یکی از عجیب ترین و در عین حال جالب ترین پست هایی باشد که در سایت دکوراسیون اتاق منتشر نموده ایم. دکوراسیون پنت هاوس آورده شده در این مطلب در نوع خود بی نظیر است و با تمامی پنت هاوس هایی که دیده اید فرق دارد. دکوراسیون داخلی این خانه چیزی زیادی...

19 آبان 1399
به کویر کاراکال یزد حتما سفر کنید!

به کویر کاراکال یزد حتما سفر کنید!

کویر کاراکال یزد به عنوان یکی از پرطرفدارترین مناطق کویری ایران، تقریباً در مرکز جغرافیایی کشور قرار گرفته و با فاصله ای اندک از شهر بافق، به یکی از مقاصد گردشگری مهم استان یزد تبدیل شده است. کویر کاراکال بافق با داشتن کمپ کویری مجهز و امکان ارائه خدمات...

19 آبان 1399
با این غذاها، ریه تان را تقویت کنید

با این غذاها، ریه تان را تقویت کنید

خبرنگاران: به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های تنفسی مختلف منجر شود.

12 شهریور 1399
6 راه برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

6 راه برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

مجله اینترنتی تناسب اندام/ کاهش وزن دلیلی برای شاد بودن است، اما لذتی که بخاطر سختی کشیدن های رژیم غذایی و تمرینات شدیدتان احساس می کنید، می تواند بمحض اینکه متوجه افتادگی پوستتان شوید، کم شود. یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد...

13 مرداد 1399
از کرم های ضد آفتاب چگونه استفاده کنیم؟

از کرم های ضد آفتاب چگونه استفاده کنیم؟

کرم های ضد آفتابی که شما را در مقابل هر دو اشعه یو وی ای و یو وی بی محافظت می نماید، گاهی تحت عنوان طیف وسیع (broad spectrum) شناخته می شوند.

7 مرداد 1399
از سربازی سون تا خرید کارت معافیت ایرانی ها!

از سربازی سون تا خرید کارت معافیت ایرانی ها!

خبرگزاری های خارجی خبر داده اند ستاره تیم فوتبال تاتنهام دوران جدید زندگی اش را آغاز کرد. سون هیونگ مین، ستاره کره ای تاتنهام که در دوران شیوع ویروس کرونا، خدمت سربازی را به ادامه فوتبال ترجیح داده، کار خود در پادگان نظامی را آغاز کرد. سون این روز ها در...

30 خرداد 1399
جان افراد از جام مهم تر است

جان افراد از جام مهم تر است

برای سرنوشت لیگ هرکسی می تواند نظر خودش را هرطوری که می خواهد اعلام کند، اما مهم این است که مسئولان ورزش، تصمیم گیرنده هستند و آنها باید تصمیم عاقلانه بگیرند.

16 خرداد 1399
تعداد: (70)