ورزش

جلوگیری از دیسک کمر با دویدن امکان پذیر است!
به نقل از nytimes، آنالیز های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام گردد احتمال آسیب دیدگی کمتر می گردد. ابتلا به آسیب در ناحیه دیسک کمر و کمردرد، با افزایش سن، به دلیل بیماری یا آسیب دیدگی ایجاد می گردد.

زمان پیشنهادی AVC برای شروع مسابقات والیبال 2021 آسیا اعلام شد
به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، در پی ادامه همه گیری و شیوع ویروس کرونا در آسیا و جهان، کنفدراسیون والیبال آسیا تمامی رویدادهای سال 2020 خود را لغو کرد و پیش نویس برنامه پیشنهادی برای سال 2021 قاره کهن آسیا را مرداد ماه سال جاری...

مچ درد یا سندرم تونل کارپال چیست؟
استفاده از موس های قدیمی، کار زیاد با کامپیوتر و فعالیت های فیزیکی دیگر منجر به مچ درد یا سندرم تونل کارپال می گردد. درمان مچ درد چگونه است؟

انتخابی تیم های ملی کشتی، شگفتی در آزاد با رجحان شعبانی و طاهری، کشتی فرنگی سورپرایز نداشت
شکست بهنام احسان پور، محمدحسین محمدیان، پرویز هادی و امیرحسین زارع از شگفتی های مسابقات انتخابی تیم ملی کشتی آزاد بود.

دکوراسیون پنت هاوس آپارتمان با نمای خارجی شگفت انگیز
شاید این مطلب یکی از عجیب ترین و در عین حال جالب ترین پست هایی باشد که در سایت دکوراسیون اتاق منتشر نموده ایم. دکوراسیون پنت هاوس آورده شده در این مطلب در نوع خود بی نظیر است و با تمامی پنت هاوس هایی که دیده اید فرق دارد. دکوراسیون داخلی این خانه چیزی زیادی...

به کویر کاراکال یزد حتما سفر کنید!
کویر کاراکال یزد به عنوان یکی از پرطرفدارترین مناطق کویری ایران، تقریباً در مرکز جغرافیایی کشور قرار گرفته و با فاصله ای اندک از شهر بافق، به یکی از مقاصد گردشگری مهم استان یزد تبدیل شده است. کویر کاراکال بافق با داشتن کمپ کویری مجهز و امکان ارائه خدمات...

آاِک 2 - وولفسبورگ یک، گل انصاری فرد حکم صعود یونانی ها را امضا کرد
تیم فوتبال آاِک آتن یونان با گل دقایق پایانی انصاری فرد به مرحله گروهی لیگ اروپا صعود کرد.

در صورت پرداخت جریمه به ویلموتس، این مبلغ از منابع دولتی برداشت نخواهد شد
معاونت حقوقی ریاست جمهوری گفت: تنها زمانی فدراسیون فوتبال از این معاونت درخواست یاری بنماید، معاونت حقوقی با رعایت اصول استقلال و عدم دخالت در امور، اقدام به یاری به این نهاد خواهد نمود.

نمادسازی با اعداد و کل کل مجازی در شأن بازیکن و پیشکسوت نیست
اگر بازیکن بخواهد در فضای مجازی به دنبال نماد و اعداد باشد که دیگر باید فاتحه فوتبال را خواند که البته فاتحه فوتبال هم خوانده شده است. تا زمانی که بزرگان باشگاه به دنبال آن هستند که در فضای مجازی برای همدیگر شاخ وشانه بکشند نشان می دهد که از لحاظ تف

ملی پوش واترپلو: باید برای انجام تمرینات تصمیم جدی گرفته شود، امیدوارم باشگاه ها پولمان را بدهند
امیرحسین رهبر گفت: تیم ملی واترپلوی ایران شانس کسب سهمیه المپیک و مدال آسیا را دارد اما تمرینات روی هواست.

پیشنهاد پولادگر برای حضور پومسه در بازی های آسیایی2022
رییس فدراسیون تکواندو ایران در جلسه شورای اجرایی اتحادیه تکواندو آسیا پیشنهاد حضور مجدد رشته پومسه در بازی های آسیایی 2022 را مطرح نمود که با استقبال اعضا روبرو شد.

ملایی: راستا توسعه ورزش همگانی باید در راستا علمی ریل گذاری گردد
به گزارش خبرنگاران، افشین ملایی رئیس فدراسیون ورزش های همگانی در مراسم معارفه خود گفت: خدا را شاکر هستم که توفیق خدمت در ورزش همگانی را پیدا کردم و مسئول راهنمایی این فدراسیون برعهده بنده گذاشته شد. شرایط خاصی در کشور است و باید اقداماتی صورت گیرد که...

با این غذاها، ریه تان را تقویت کنید
خبرنگاران: به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های تنفسی مختلف منجر شود.

6 راه برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
مجله اینترنتی تناسب اندام/ کاهش وزن دلیلی برای شاد بودن است، اما لذتی که بخاطر سختی کشیدن های رژیم غذایی و تمرینات شدیدتان احساس می کنید، می تواند بمحض اینکه متوجه افتادگی پوستتان شوید، کم شود. یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد...

از کرم های ضد آفتاب چگونه استفاده کنیم؟
کرم های ضد آفتابی که شما را در مقابل هر دو اشعه یو وی ای و یو وی بی محافظت می نماید، گاهی تحت عنوان طیف وسیع (broad spectrum) شناخته می شوند.

زمان حضور ملی پوشان والیبال در تهران
تیم ملی والیبال کشورمان بامداد روز سه شنبه راهی ایران می شوند تا خودشان را برای حضور در هفته سوم رقابت ها به میزبانی ارومیه آماده نمایند.

تنها لژیونر ایرانی که در بلژیک تیمش را تغییر می دهد
یک رسانه بلژیکی به آنالیز نقل وانتقال های تابستانی لیگ برتر فوتبال این کشور (ژوپیلر لیگ) پرداخت.

از سربازی سون تا خرید کارت معافیت ایرانی ها!
خبرگزاری های خارجی خبر داده اند ستاره تیم فوتبال تاتنهام دوران جدید زندگی اش را آغاز کرد. سون هیونگ مین، ستاره کره ای تاتنهام که در دوران شیوع ویروس کرونا، خدمت سربازی را به ادامه فوتبال ترجیح داده، کار خود در پادگان نظامی را آغاز کرد. سون این روز ها در...

جان افراد از جام مهم تر است
برای سرنوشت لیگ هرکسی می تواند نظر خودش را هرطوری که می خواهد اعلام کند، اما مهم این است که مسئولان ورزش، تصمیم گیرنده هستند و آنها باید تصمیم عاقلانه بگیرند.

مردی که خیلی زود قضاوت می شود
نبی تجربه سال های سال حضور در فدراسیون فوتبال را دارد، می داند چه خطراتی فدراسیون فوتبال را تهدید می کند و باید کوشش کند تا فدراسیون از این مرحله خطرناک گذر کند.