خوراک مرغ شکم پر با اسفناج و پنیر
به گزارش رپید دانلود، در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم.

به گزارش، امروز قصد داریم طرز تهیه یک خوراک خوشمزه با اسفناج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
سینه مرغ -4 تکه
روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری
پاپریکا -یک قاشق چای خوری
نمک - یک قاشق چای خوری
پودر سیر - یک چهارم قاشق چای خوری
پودر پیاز -یک چهارم قاشق چای خوری
پنیر خامه ای - 85 گرم
پارمزان رنده شده - یک چهارم فنجان
سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری
اسفناج تازه خرد شده - یک و نیم فنجان
سیر خرد شده -یک قاشق چای خوری
تکه های فلفل قرمز -نصف قاشق چای خوری
1- فر را با دمای مناسب روشن کنید تا گرم گردد.
2- فلفل قرمز، نصف قاشق چای خوری نمک، پودر سیر و پودر پیاز را مخلوط کنید و دو طرف سینه مرغ بپاشید.
3- با یک چاقوی تیز از قسمت ضخیم تر سینه مرغ را از وسط برش دهید به صورتی که از هم جدا نگردد.
4- پنیر ها، سس، اسفناج، سیر، فلفل قرمز و به جای مانده نمک را مخلوط و به طور مساوی داخل سینه مرغ را با این مواد پر کنید.5- سینه های مرغ را در ظرف دلخواه تان بچینید و به مدت 25 تا 30 دقیقه در فر بگذارید تا بپزد.
منبع: روزنامه خراسان
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان