خوراک مرغ شکم پر با اسفناج و پنیر - رپید دانلود

به گزارش، امروز قصد داریم طرز تهیه یک خوراک خوشمزه با اسفناج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

سینه مرغ -4 تکه

روغن زیتون - یک قاشق غذاخوری

پاپریکا -یک قاشق چای خوری

نمک - یک قاشق چای خوری

پودر سیر - یک چهارم قاشق چای خوری

پودر پیاز -یک چهارم قاشق چای خوری

پنیر خامه ای - 85 گرم

پارمزان رنده شده - یک چهارم فنجان

سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری

اسفناج تازه خرد شده - یک و نیم فنجان

سیر خرد شده -یک قاشق چای خوری

تکه های فلفل قرمز -نصف قاشق چای خوری

1- فر را با دمای مناسب روشن کنید تا گرم گردد.

2- فلفل قرمز، نصف قاشق چای خوری نمک، پودر سیر و پودر پیاز را مخلوط کنید و دو طرف سینه مرغ بپاشید.

3- با یک چاقوی تیز از قسمت ضخیم تر سینه مرغ را از وسط برش دهید به صورتی که از هم جدا نگردد.

4- پنیر ها، سس، اسفناج، سیر، فلفل قرمز و به جای مانده نمک را مخلوط و به طور مساوی داخل سینه مرغ را با این مواد پر کنید.5- سینه های مرغ را در ظرف دلخواه تان بچینید و به مدت 25 تا 30 دقیقه در فر بگذارید تا بپزد.

منبع: روزنامه خراسان